Instructeur de Yoga et de Méditation – Santé naturelle et ayurvédique

*  RENCONTRE et ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL SUR RV

papillon 

*  ATELIER CORPS CONSCIENCE – CORPS EVEIL

Atelier CCR Planche:

  • pratique corporelle douce, dans  le développement de l’intention,puis de l’attention dans l’instant présent
  • attention et accompagnement du souffle,
  • pranayama doux, vajra yoga(souffle dirigé par les narines)
  • do-in-étirements(méridiens),Yoga très doux adapté,
  •      sophro-relaxation,yoga nidra
  • (outils de l’intention et de la neuroplasticité cérébrale)
  • utilisant la reconnaissance des sensorialités et de leurs inscriptions,
  • vers le changement…
  • .
  • initiation à la méditation
  • adapté à la situation de chacun, accessible à tous,
  • quelle que soit la condition et la santé.
* ATELIER YOGA – MEDITATION-PARTAGE     
Pacification, centrage, claire conscience
Au dela de la dualité

Unknown

                                               

* KUNDALINI YOGA selon l’enseignement de Yogi Bajahn    :

Cours

Kundalini Yoga et Méditation

Souffle,Kryas,Asanas(postures), Mudras ,Mantras,en combinaison.

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*  INITIATION A LA SANTE NATURELLE , AYURVEDIQUE et INTEGRATIVE: 

Deux Jours  pour une découverte de sensibilisation ,pratique et   partage 
Approche philosophique globale de l’être

Etude des tempéraments

Définir et reconnaitre a nature:Prakriti

Pratique corporelle douce  et méditative

L’Assiette ayurvédique :principes de nutrition,

Epices et Plantes usuelles

Rythmes de vie ,de mouvement,de nutrition :

vers une autogestion réliée au cycle des éléments de la nature et aux saisons .

Tout public  . 

Inscriptions: contact Anne 0609094233 – annardas@gmail.com


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