» venez et faisons connaissance rendons aisé le mal aisé, aimons , et tachons d’être aimés… ce monde n’appartient à personne « 

Yunus ENRE

 

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au fil de soie…soi

  LA VIE LA… ALLIANCE

Ouvre la porte, 
intention,en  témoin,
attention et présence simple
à la rencontre du soi, fil tenu 
vers l’ouverture  , à cela qui est .

 

. Kundalini Yoga Méditation doux

Lundi  18H -19H30 : YOGA ST REMY  , MAS de L’AMARINE 

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517 ancienne Voie Aurelia

13210 ST REMY DE PROVENCE

il n’y aura pas de cours le lundi 23 avril, lundi 7 mai,lundi 14 mai.

cours proposé le mardi 1 mai h a preciser

 . Kundalini Yoga Méditation

JEUDI 18H30-20H  Saint Etienne du Gres –

2018

se signaler auprès de Anne pour le début

 

   . Atelier : approche de vie selon la philosophie de  l’Ayurveda​ et des cinq éléments cours de kundalini yoga doux ,temps ayurveda,,méditation :

pour chacun quelle que soit sa condition

SAMEDI 21 AVRIL 14H-18H  : printemps :nettoyage croissance ,

soutien du feu digestif

-Cours de kundalini yoga traditionnel

-Partage : Prakriti (nature) :le printemps :tempéraments,mode de vie,assiette…

-Meditation

apporter châle et eau ,chaussons . tarif indicatif est de 27 eus (adaptable aux possibilités de chacun) demi journée  sur pré-inscription  .
la présence de cinq personnes conditionne la réalisation de l’atelier.

.Journées découverte de l’Ayurveda , pratique de K.Yoga et Méditation

Sensibilisation a la philosophie védique selon le Samkya, des cinq éléments,
Gunas,Doshas(humeurs) Prakriti,cycles  et rythmes de la nature,du temps et selon les saisons
éléments pour une autogestion des rythmes de vie,tempos,types de pratiques
approche nutritionnelle , et de soins.

SAMEDI 26 MAI  9h-17h (pause sur place) – DIMANCHE 27 MAI  14h

prix proposé 108 eus par personne pour les deux jours (adaptation selon possibilités)

Mas de L’AMARINE: Accueil  par Alice

ancienne voie Aurelia

84210 St REMY de PROVENCE

pre-inscription:Anne 0609094233

http://www.yogastremy.com/ 

   http://www.ffky.fr

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   . Accompagnement  ,développement de l’être

partage , rencontre,
accueil et repérage des besoins profonds,

identification des freins,

cheminer vers la source des leviers

« open the door ,you can fly »

au  fil du  développement des capacités d’autogestion
vers la guerison, ouverture et expansion dans le vivant.
pour chacun quelle que soit sa condition .
 en 13 Alpilles, -Saint Remy de Provence  – -Saint Etienne du Grès, 
                            –  à domicile si souhaité , sur RV

hors exercice de la médecine

Anne                                                                                
Docteur en Médecine : soulagement  de la  souffrance
Présidente de Ressources Santé Vaucluse(PTA).
Instructeur de Yoga et de Méditation :Yogi BAJAHN, 
Membre de la fédération française de Kundalini Yoga,(FFKY)
Ancienne élève de  l’Institut Européen d’Etudes Védiques,
Elève du centre études tibétaines  KML MONTCHARDON ,
Elève en approfondissement du Yoga selon la pratique de B.K.S IYENGAR

annardas@gmail.com     0609094233

 

Kundalini Yoga Meditation(FFKY)

Anne  Ardas K.   0609094233  annardas@gmail.com

vers la mise en œuvre de ses propres facultés d’auto-guérison ,pour chacun(e),chacun ,dans ce qui fait sens pour soi  , dans la reconnaissance et l’écoute de ses besoins,dans la pratique de  yoga(adapté) :asanas(posture) et kryas, souffle conscient ,des mantras et la méditation:

 Enracinement    Pacification   Radiance

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  KUNDALINI YOGA MEDITATION       

 

 

 

kundalini yoga

YOGA veut dire UNION

Il s’agit d’ une approche globale de l’être , qui s’inscrit dans la philosophie  des cinq éléments inscrivant le cycle de la nature,développée depuis plusieurs millenaires depuis la vallée de l’indus, puis l’inde,s’intégrant dans la démarche de santé et développement de l’être de l’Ayurveda.

LeYoga travaille sur les différents plans de l’être à partir de l’apprentissage  du souffle conscient ,et.du développement de l’attention   dans  la pratique de séries d’exercices corporels( asanas, » kriyas « )  : développement de  postures ,dynamiques ou statiques , rythme posture,souffle, approches sensorielles  :son :mantras,bijmantras ,vibratoires,écoute du son du silence,.. , visualisations,

l’approche du Yoga Nidra (posture immobile allongée), la Méditation.

Benefits-Of-Yoga1
Après des siècles de transmission secrète, le Kundalini yoga a été introduit dans le monde occidental par un maître d’origine indienne, YOGI BHAJAN, qui a souhaité  le transmettre à la disposition du plus grand nombre. Invité dans un premier temps par une université canadienne, il commence en 1969 à former des enseignants  dans le cadre de problèmes d’addictions,et s’installe à Los Angeles (U.S.A.) pour y fonder une école qui atteindra très vite un rayonnement international.

Qu’est-ce que le KUNDALINI YOGA ?
Le kundalini yoga est un yoga de tradition dansYOGI BAJAHN la mesure où il réunit dans le corpus de ses pratiques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets,sa pratique équilibre et favorise:

-L’énergie de Vie, appelée « Kundalini » par les yogis,  dynamisée en  équilibre physique et mental « corps-âme-esprit, avec ,sur le plan physique  ,renforçement du système glandulaire et immunitaire favorisant en particulier  les processus d’auto-guérison cellulaire,d’équilibre »homeostasie »de l’Etre,et de croissance .

– Sur le plan neurophysiologique et psycho-somatique, il offre des techniques de pacification, puis  de régénération mentale et émotionnelle, avec :- recentrage et,enracinement:l’être entre terre et ciel,-qualité de  ressourcement  et des rythmes veille/sommeil,-équilibre des polarités , le développement radiant ,grâce à la neuroplasticité cérébrale et une démarche d’intention créatrice ,  dans  l’attention consciente, de concentration .

Le Yoga s’inscrit dans une approche des  dimensions physiologiques , physiques,psychologiques et spirituelles de l’être.
Au de la des dualités,des fonctionnements de tendance polaire qui nous concernent tous, la pratique du  Yoga  et de la Méditation,pouvant revêtir de multiples formes,permet à chacun de croître au plan de ce qui fait sens pour elle/lui, d’élargir sa conscience et de développer la sagesse du Soi.
–  Se centrer, en présence à ce qui est, à l’écoute de soi -soi,soi -autre-soi ,en lien;
– Identifier,observer en t simple témoin , canaliser,  gérer les émotions »racines ».
– Rencontrer la réalité du corps et son vécu,ses inscriptions, approcher et libérer les   mémoires cellulaires-Modifier le regard  sur le vécu ,et l’intégration des événements,traverser en sérénité les passages délicats de la vie;-Accompagner  la conscience de l’instant,vers l’ouverture et la rencontre  … »l’inattendu »

Le Kundalini Yoga est adaptable à chacun de nous…quelle que soit la condition.Il ne requiert aucune adhésion à un système philosophique ou religieux ….« Le yoga est une science de la réalité et une preuve expérimentale du caractère sacré de toute vie. »

(ecrit:adapté selon ecrit,initial,de,la féderation francaise de kundalini yoga  )